Горещи вълни, студено изпотяване, нарушения на съня, раздразнения: всяка жена преживява менопаузата по различен начин. Този жизнен етап обикновено започва между 45 и 55 година. Кога точно ще настъпи менопаузата? За съжаление това не може да се предвиди. Голямо значение има начинът на живот, както и гените. Ако при майката е настъпила бързо менопаузата, много е вероятно и при дъщерята да е така.
Няколко години преди последната менструация, т.е. пременопаузата, циклите на жената могат да станат много нередовни. Често се наблюдава намалена продължителност на цикъла, но понякога дори 60 дни могат да преминат между отделните цикли. Интензивността на кървенето също се променя. Менструацията може да бъде по-тежка по време на един цикъл, докато другият може да включва само леки зацапвания. Започват да се появяват ановулаторни цикли. Причина за нередовните цикли са хормоналните промени: по-ниски нива на естроген и прогестерон.
Естрогените засягат не само женската репродуктивна система. Те също така играят роля във функционирането на долните пикочни пътища. Често менопаузата се свързва и с изпускането при физическо натоварване. За много жени това е смущаващ проблем, но е добре да поговорите с лекар за това и да изберете най-добрия метод на лечение. Важно е да се осигури усещане за комфорт и правилна хигиена. Ако имате инконтиненция, вместо превръзки, използвайте специални урологични превръзки (Bella Control Discreet). Те абсорбират урината много по-добре, неутрализират неприятната миризма и най-важното са много дискретни, незабележими под дрехите
Началото на предменопаузата не означава категоричен край на вашата плодовитост. В този период не всеки цикъл е ановулаторен и все още е възможно да се забременеете. Ако жената не планира да забременее, се препоръчва контрацепция.